Hanfsamen besitzen einen hohen Anteil an Proteinen, Fett, Kohlenhydrate, sowie Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Vitamin E. Hanfsamen enthalten alle acht für den Menschen essentiellen Aminosäuren.
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Der heutige Blogbeitrag stammt von unserer Gastautorin Dr. Kerstin Engels - Gründerin von medelia.de und Autorin mit dem Schwerpunkt ganzheitliche Gesundheitsthemen, Bewegungslehren und gesunde Ernährung. Thema sind die vielen Vorteile von Hanfsamen als Nahrungsmittel.
Warum Hanfsamen so gesund sind | EAT SMARTER Hanfsamen wurden schon bei den alten Ägyptern und Chinesen hochgeschätzt und haben das Potential, als das nächste Superfood seinen Durchbruch zu schaffen. Zu Recht! Denn die kleinen Kraftpakete sind wirklich gesund. Ein weiterer Pluspunkt: Hanfsamen sind so vielseitig, dass man sie ganz einfach in den eigenen Speiseplan integrieren.
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